#107岁老人每天能做100个拉伸#

导语:陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107岁高龄,但精神矍铄。近30年,老人每天坚持运动一小时,起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天能做100个。老人儿子说,母亲喜欢粗茶淡饭,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,除了坚持锻炼,最重要的是她心态积极乐观,遇事不爱计较。

导语:陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107岁高龄,但精神矍铄。近30年,老人每天坚持运动一小时,起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天能做100个。老人儿子说,母亲喜欢粗茶淡饭,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,除了坚持锻炼,最重要的是她心态积极乐观,遇事不爱计较。

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陕视新闻

【#107老人每天100拉伸运动# 爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】家住咸阳市中山街的刘彩芹老人,今年107高龄,可依旧是精神矍铄,数十年来,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,100拉伸运动。记者了解到,刘彩芹老人早前家里以务农为生,婚后育有一对儿女,如今女儿79,儿子76,家里已经是五代同堂。虽然 ​ 展开全文c

【#107老人每天100拉伸运动# 爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】家住咸阳市中山街的刘彩芹老人,今年107高龄,可依旧是精神矍铄,数十年来,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,100拉伸运动。记者了解到,刘彩芹老人早前家里以务农为生,婚后育有一对儿女,如今女儿79,儿子76,家里已经是五代同堂。虽然年过百,但刘彩芹老人没有三高,平时比较喜欢粗茶淡饭,除了每天坚持拉伸锻炼之外,最重要的是老人性格开朗,总是保持心平气和的态度。(陕西台记者李晓鹏 刘雷) #107老人每天100拉伸#L陕视新闻的微博视频 收起全文d

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人民日报

【#107老人每天100拉伸#,爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107高龄,但精神矍铄。近30年,老人每天坚持运动一小时,起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天100老人儿子说,母亲喜欢粗茶淡饭,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,除了坚持锻炼,最重要的是她心态积极乐观,遇事不爱计 ​ 展开全文c

【#107老人每天100拉伸#,爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107高龄,但精神矍铄。近30年,老人每天坚持运动一小时,起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天100老人儿子说,母亲喜欢粗茶淡饭,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,除了坚持锻炼,最重要的是她心态积极乐观,遇事不爱计较。L陕视新闻的微博视频 收起全文d

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金山传播

#107老人每天100拉伸#不喜欢强度太大的运动?拉伸适合你!9睡前拉伸动作,助你舒适入眠~ ​

08月06日 22:43

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思明博览

乐观处世、
张弛有度,
生活自然充满情趣,
有滋也有味。
生活在这世界上,
你要为衣、食、住、行去奔忙,
你要和各种各样的人打交道,
你要应付各种各样的事情。
挫折常有,
苦难常有,#107岁老人每天能做100个拉伸#
面对充满变数的人生,
你唯一的,
便是改变自己的心态。
心有阳光,
自然乐观有活力;
心是温暖的,
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乐观处世、
张弛有度,
生活自然充满情趣,
有滋也有味。
生活在这世界上,
你要为衣、食、住、行去奔忙,
你要和各种各样的人打交道,
你要应付各种各样的事情。
挫折常有,
苦难常有,#107岁老人每天能做100个拉伸#
面对充满变数的人生,
你唯一的,
便是改变自己的心态。
心有阳光,
自然乐观有活力;
心是温暖的,
又何惧千里冰封与万里雪飘!
#107老人每天100拉伸#
博警心语#107岁老人每天能做100个拉伸# 收起全文d

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胥荣东主任医师

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【#107老人每天100拉伸#,爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】

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【#107老人每天100拉伸#,爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】

陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107高龄,但精神矍铄。近30年,老人每天坚持运动一小时,起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天100老人儿子说,母亲喜欢粗茶淡饭,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,除了坚持锻炼,最重要的是她心态积极乐观,遇事不爱计较。 收起全文d

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临汾政法

【#107老人每天100拉伸#,爱锻炼爱喝蜂蜜醋水】

@山西政法

【#107老人每天100拉伸#,爱锻炼爱喝蜂蜜醋水#107岁老人每天能做100个拉伸#】陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107高龄,但精神矍铄。近30年,老人每天坚持运动一小时,起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天100老人儿子说,母亲喜欢粗茶淡饭,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,除了坚持锻炼,最重要的是她心态积极乐观,遇事 ​ 展开全文c

【#107老人每天100拉伸#,爱锻炼爱喝蜂蜜醋水#107岁老人每天能做100个拉伸#】陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107高龄,但精神矍铄。近30年,老人每天坚持运动一小时,起蹲、蹬腿、拉筋这样的动作一天100老人儿子说,母亲喜欢粗茶淡饭,每天早起要喝一杯蜂蜜醋水,除了坚持锻炼,最重要的是她心态积极乐观,遇事不爱计较。L陕视新闻的微博视频 收起全文d

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临汾共青团

【休闲一刻】#107老人每天100拉伸#嗨,下班了没?结束了一天的工作辛苦了吧!快和团团一起拉伸下,舒展身体,缓解压力~ ​​​戳图↓↓总有一款动作适合你! ​​​ 2临汾 ​

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口腔种植医生赵勇

#107老人每天100拉伸#  #亚健康#
 【长寿秘诀】
 
陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107高龄,精神矍铄。观察发现,百老人身体健康与她日常坚持运动一小时,心态乐观,不计较得失密切相关。
 
如今,物质生活高度发达的中国,亚健康反而成为普遍存在的问题。有调查表明,我国主流城市白领亚健康 ​ 展开全文c

#107老人每天100拉伸#  #亚健康#
 【长寿秘诀】
 
陕西咸阳的刘彩芹老人,今年107高龄,精神矍铄。观察发现,百老人身体健康与她日常坚持运动一小时,心态乐观,不计较得失密切相关。
 
如今,物质生活高度发达的中国,亚健康反而成为普遍存在的问题。有调查表明,我国主流城市白领亚健康比例达76%,近六成处于过劳状况。真正的健康的人不到3%。

像刘彩芹老人这样坚持每天起蹲、蹬腿、拉筋动作100的年轻人,估计都少之又少。
 
要保持健康和长寿,请注意以下“秘诀”:
1、心态乐观
2、饮食清淡
3、多运动
4、作息规律
 🙏🙏🙏 收起全文d

今天18:55  来自 HUAWEI P20 Pro

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你是我是我呀

#107老人每天100拉伸#生命在于运动,一点没错,继续加油健身吧 2石家庄·中山西路 ​

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欢腾清芳文弱悲

#107老人每天100拉伸#不喜欢强度太大的运动?拉伸适合你!9睡前拉伸动作,助你舒适入眠~ ​ ​​​​

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本樱酱

日本小哥的气球艺术品合集,你永远猜不到他下一步要干嘛
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草民插头

老人家说:冲了蜂蜜之后,加一点点醋,涮肠呢。每天早起就喝那一缸缸(水杯)。 女性晚辈儿说:她一早起就那样运动,然后玉米糊糊也行、红豆沫糊也行(关中日常饮食),都要下(煮在一起)红薯呢#107岁老人每天能做100个拉伸#祝老奶奶继续健康、一直长寿!#107岁老人每天能做100个拉伸#//@环球网:#107老人每天100拉伸#...O网页链接

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套利日志

#107老人每天100拉伸#
生命不息,运动不止,每天坚持十分钟,遇见一不一样的自己!#107岁老人每天能做100个拉伸##107岁老人每天能做100个拉伸##107岁老人每天能做100个拉伸# L套利日志的微博视频 ​

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麻醉医生Anesthesiologist

#医学科普# 【#纪录片# 长寿秘诀 】长寿,是遥不可及还是近在咫尺;又到底因为什么才使人长寿?是基因,又或是最基本的饮食?本部纪录片将带领您走进一遥远的村落,探寻不为人知的长寿秘密。那里的人们有着矮小的身材,身体里却隐藏着巨大的秘密。有时真相不止是表面,甚至有违常理。科学家们对此孜孜 ​ 展开全文c

#医学科普# 【#纪录片# 长寿秘诀 】长寿,是遥不可及还是近在咫尺;又到底因为什么才使人长寿?是基因,又或是最基本的饮食?本部纪录片将带领您走进一遥远的村落,探寻不为人知的长寿秘密。那里的人们有着矮小的身材,身体里却隐藏着巨大的秘密。有时真相不止是表面,甚至有违常理。科学家们对此孜孜不倦地探索,为科学界以及全人口提供了线索。您将看到基因对于寿命的影响,通过简单生命体看到生长激素对复杂哺乳动物的影响。老生常谈的话题背后是全人类无法避免的现实--衰老。 L麻醉医生Anesthesiologist的微博视频 #107老人每天100拉伸##科普#健康 收起全文d

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萌萌哒小波比

#107老人每天100拉伸#a看看这灵活有力的动作一点儿也不像107老人👵奶奶太优秀了!作为肩不挑手不提只会葛优瘫的新时代老青年,不惭愧么!从今天开始要坚持每天锻炼来#107岁老人每天能做100个拉伸##107岁老人每天能做100个拉伸##107岁老人每天能做100个拉伸#说不定也100,哈哈哈哈😂#运动就是坚持# L萌萌哒小波比的微博视频 ​

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最贵阳

70大爷自创“豹式健身”坚持20年,像豹子一样奔跑跳跃#107岁老人每天能做100个拉伸##107老人每天100拉伸##玩在贵阳# L最贵阳的微博视频 ​

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格子依然

从今天开始,我要没心没肺的人#107岁老人每天能做100个拉伸#
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南宁铁路

#107老人每天100拉伸##广西团团微分享# 好体力,真是让人佩服#107岁老人每天能做100个拉伸#

@广西共青团

#107老人每天100拉伸##广西团团微分享# 好体力,真是让人佩服#107岁老人每天能做100个拉伸#!在江苏如皋有位101的抗战老兵——余福喜,也是位百运动健将!他是第20届亚洲老将田径锦标赛的“明星”, 年过百的他还力压各国选手荣获了标枪比赛的冠军,简直不要太厉害#107岁老人每天能做100个拉伸#!回望过去,爷爷还是位大英雄,年轻 ​ 展开全文c

#107老人每天100拉伸##广西团团微分享# 好体力,真是让人佩服#107岁老人每天能做100个拉伸#!在江苏如皋有位101的抗战老兵——余福喜,也是位百运动健将!他是第20届亚洲老将田径锦标赛的“明星”, 年过百的他还力压各国选手荣获了标枪比赛的冠军,简直不要太厉害#107岁老人每天能做100个拉伸#!回望过去,爷爷还是位大英雄,年轻时曾参加过抗日战争和解放战争,四次负伤,九死一生,或许是战场上的经历,让余爷爷更为豁达开朗,诠释了那句:心中长乐寿自高#107岁老人每天能做100个拉伸#!广西卫视#百寿探秘#带您探秘余爷爷的幸福百生活。 L广西卫视的微博视频 收起全文d

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